美国癌症协会公布5个防乳癌妙方_39健康网_女性_香港3084tm分析图库,112233今期开奖资料,香港红鹰高手坛,横财富水心水高手论坛,财神论坛118资料大全

美国癌症协会公布5个防乳癌妙方_39健康网_女性

发布日期:2022-01-18 01:17 来源:未知阅读: 次

　　吃菜花。哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

　　减体重。美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现，肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险,强森拒绝回归《速度与激情10》：不喜欢范?迪塞尔打亲情牌。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

　　勤活动。美国北卡罗来纳大学一项最新研究发现，每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，乳腺癌危险可降低30%。

　　少喝酒。 40多项研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。美国凯撒医疗集团专家表示，饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。

　　好睡眠。美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,票房领先国庆档的《姜子牙》，为什么是中年大叔？-广，有利于降低癌症危险。